21 Jan 2023
ควรเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมไหน เมื่ออายุสูงขึ้น
ในช่วงที่ผ่านมาวิธีทำการใช้ชีวิตของเราเปลี่ยนแปลงไปอย่างเห็นได้ชัด บางคนที่เคยใช้ชีวิตเป็นเพลย์บอยหรือเพลย์เกิร์ล ก็ต้องเก็บเนื้อเก็บตัวมากขึ้นเพื่อหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับเชื้อ covid-19 ต้องเปลี่ยนมาดูหนังโป๊ญี่ปุ่นแทน ละครที่เคยมีเซ็กแบบวันไนท์สแตนด์ ก็ต้องใช้วิธีช่วยตัวเองด้วยหนังโป๊ญี่ปุ่น แต่เมื่อเราได้อยู่บ้านมากขึ้น ก็เป็นโอกาสที่ดีในการสังเกตตัวเอง ว่าสิ่งที่เราทำมันเป็นพฤติกรรมแย่ๆหรือไม่ ใส่ชุดอยู่บ้านเป็นชุดนอน ร่างกายคนเรามักจะเกิดการเรียนรู้จากพฤติกรรมที่ทำเป็นประจำ การใส่ชุดอยู่บ้าน แสดงถึงเวลาที่ใช้ในตอนกลางวัน ส่วนชุดนอน เอาไว้ในตอนที่จะนอนจริงๆ แต่ถ้าใส่ดูหนังโป๊ญี่ปุ่นอันนี้พอได้อยู่ ทางที่ดีคือแยกระหว่างชุดอยู่บ้านกับชุดนอน โดยชุดนอนจะเน้นให้ใส่สบาย หลวมๆ เวลานอนพลิกตัวจะได้ไม่อึดอัด หรือจะถอดเลยก็ดีนะ โล่งๆ เย็นๆ ไม่ต้องเปลืองเงินค่าชุดนอนด้วย หมกมุ่นกับงานมากเกินไป ในแต่ละวันของเราหมดไปกับการทำงานมากกว่า 8 ชั่วโมงแล้ว ทำไมเราจะต้องเอาเรื่องงานกลับมาคิดต่อที่บ้าน การใส่ใจงานมันก็ดี แต่เรายังต้องใช้ชีวิตในด้านอื่นๆด้วย ถ้ามัวแต่สนใจงาน วันๆเครียดแบบไม่หยุดพัก อาจจะส่งผลให้เกิดโรคเครียด อาการซึมเศร้า หรืออาจจะทำให้ฮอร์โมนในร่างกายไม่ปกติ เซ็กส์เสื่อมจนถึงขั้นดูหนังโป๊ญี่ปุ่นก็ยังไม่มีอารมณ์ ทางที่ดี ลองปรับให้ชีวิตส่วนตัวกับงานสมดุลกันมากขึ้น เวลาทำงานทำให้เต็มที่ ส่วนเวลาพักผ่อน ก็ต้องพักให้เต็มที่เช่นกัน กินข้าวก่อนนอน อย่างที่บอกไปแล้วว่าเราต้องแบ่งเวลาให้เหมาะสมมันถึงจะดี โดยเฉพาะเวลากินข้าว ที่จะต้องทำให้เป็นเวลา ร่างกายเราเกิดการเรียนรู้ว่าเรากินข้าวตอนไหน ข้อเสียของการกินข้าวก่อนนอน คือ กรดไหลย้อน และอาการอาหารไม่ย่อย เนื่องจากกรดในกระเพาะไหลย้อนเข้ามาที่ช่องปาก ผลที่ตามมาคือฟันจะผุเร็วขึ้นและทำให้มีกลิ่นปาก ลองคิดดูสิถ้าต้องออรัลเซ็กส์มันจะขนาดไหน […]
11 Jan 2023
เทคนิคผิวตึงไม่ต้องพึ่งโบท็อกซ์
ริ้วรอยบนใบหน้านั้นเป็นอีกปัญหาใหญ่ที่รบกวนใจหลายๆคนไม่ว่าจะเป็นหญิงหรือชายโดยเฉพาะริ้วรอยแห่งวัยที่ไม่สามารถจะหลีกเลี่ยงได้ หนังคนนอนดึกค่ะดูคลิปโป๊ก็ยิ่งเสี่ยงที่จะเกิดริ้วรอย แต่เราสามารถชะลอการเกิดริ้วรอยได้ถ้าเรารู้จักการป้องกัน ริ้วรอยบนใบหน้าเกิดจากอะไรสาเหตุของการเกิดริ้วรอยแบ่งออกได้เป็น 2 ประเภทคือปัจจัย คือปัจจัยภายใน เช่นอายุ และพันธุกรรม ส่วนปัจจัยภายนอกได้แก่มลภาวะ แสงแดด สุรา บุหรี่ หรือการอดหลับอดนอนเพื่อดูคลิปโป๊ ฯลฯ